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“背书实现过目不忘”I 不靠天赋凭技巧。

作者:admin发布时间:2020-09-11分类:发现河南浏览:13评论:0


导读:原标题:“背书实现过目不忘”I不靠天赋凭技巧。过目不忘的秘诀。/一般人·我不告诉/文章...
原标题:“背书实现过目不忘”I 不靠天赋凭技巧。

过 目 不 忘 的 秘 诀

/ 一般人 · 我不告诉 /

“背书实现过目不忘”I 不靠天赋凭技巧。

文章转载自:高中语文一三三

“背书实现过目不忘”I 不靠天赋凭技巧。

高考拼的不是努力时间 是努力效率

昨晚收到一条消息 “dola,我生物只对了一个选择。”正是因为有看到你们的努力,所以这个努力无果的结果真的让我头秃。

“背书实现过目不忘”I 不靠天赋凭技巧。

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这个问题今晚也问一问你们:

我也有这样一段学习时间。记笔记时care的点是字写的好不好看,老师讲的点有没有记全。错过的题只保证都乖巧跑到了本子上,看起来像一本只针对于我的完美习题解析。

“似乎能把心思专一放在学习上就已经是努力了。”

停一停,过来人建议你尽早停止这种努力。

和高考谈一场正经恋爱

如果把备考比作和高考恋爱,那你存在的两个问题是:

1.过于无私。

对她付出的时间与精力却不求回报,只痴心妄想到最后会给你一个完美结果。

2.过于渣男。

做足了表面上的努力,却没有真正考虑她的感受。

就 / 问 / 你 / 承 / 认 / 不 / 承 / 认

就算每天只认真学习1小时,也一定要抱着 “我付出的每一分钟都必须有回报”的态度去较真。

今天dola会谈一谈具体背诵方法。

两个影响因素 一个学习方法

因素一:情绪辅助记忆

如果记忆时心态愉悦,那么在高兴时测试出来的成绩,比在难过时测出的成绩的成绩要好。所以要保证记忆与测试时情绪统一。

因素二:环境影响背诵效率

哈佛大学研究表明:一群人在小房间里进行记忆后分为两批进行测试,一批人到大房间进行测试,另一些人留在小房间内进行测试。不出意料小房间内测试的人成绩更好。

这 / 俩 / 因 / 素 / 咋 / 办 / 鸭

如果想拥有好的记忆效果,那么一定要打破这个惯性、摆脱这两点因素的影响。 用分散学习,代替集中学习过目不忘指日可待!?

什么是分散学习

- 昨天上课,老师指定要背课文。

- 你今天早晨醒来一睁眼,就大声读了3遍背诵内容。

- 在去学校的路上,又默默背了5、6遍,完全记了下来。

- 那么,只要在课前多翻一次、分散了3次的记忆效果,比你一整个早自习都在大声背诵,绝对要有效的多。

利用一个集中的时间段,将所要学习的材料连续反复学习多次,直到熟记为止,这个方式称为集中学习。 把所要学习的材料,分散在几段有一定间隔的时间段进行学习,这叫分散学习。

因为分散学习打破了情绪和时空的限制,在不同情境下学习背诵,就说明能在不同的状态里,都能够记住想要记忆的内容啦。

精确背诵与意义性背诵

1.精确背诵

背诗词,背古文,背课文,背英语,背史地政…这些都需要精确记忆。

但诗词背诵相对简单,一部分人胡乱朗读几遍都能背下来,我们就会以为任何东西,都能用这套方法去背诵。

有些文章很长,花了很长时间也无法熟练背下来,好不容易背下来了,过程也很痛苦。我们常常又轻率地得出结论:背诵很痛苦,自己的记忆力不够用。

你 / 的 / 方 / 式 / 态 / 度 / 都 / 不 / 对

对于那些不押韵不顺口,又比较长的文章,尽量避免去努力用短时间把它背下来。可以先朗读几遍,把整篇文章能够读得通顺、读得流利以后再去背,就要轻松很多。

朗读时,你甚至可以不去管文章的意义的“望天书”、“有口无心”地朗读。特别是比较困难的古文。古代很多私塾,就是这样训练学生的:在不讲解意义的情况下,就让学生反复朗读文章。

最好安排每天只朗读一遍,而不是在一天之内,或一节课内,连续不断地朗读同样的文章。

读得顺口了、意义理解了,文章的大多数内容其实已经悄悄地、自动地被记住了。最后的背诵努力,只是去攻克个别的困难词句,或者文章中一些不太自然的意义转折和上下文的连接方式。

2.意义性背诵

有些背诵则不需要完全的精确。比如说历史,地理与政治时,我们记住的内容在意义上和书中相同就可以,在文字上有些小差异并没有关系。这种只需要意义性背诵的知识,一般来说内容都特!别!多!

很多人背这种知识喜欢背完第一章,再背第二章,一章一章地背。不过常常背到第二章,又发现有些第一章的知识忘了。有的学生又倒回来复习第一章;不少同学到最后考试时,还是前几章打转…

正确的背诵方式,应该是把本书从头到尾阅读两三遍,熟悉所有知识,然后再对知识进行总结和标记,最后进行背诵。

重 / 点 / 方 / 法 / 记 / 下 / 来

1. 阅读要快。像读休闲小说一样,尽可能一次把整本书读完。

2. 总结和标记。可以另拿本子作笔记,也可以直接在目录上写内容提示,或在章节前写总结提纲,或在正文中对关键词作标记。

3. 找到一个关键词。大脑中只要想出了这个关键词,就可以恢复整句话。

4. 做标记要简洁。当然,你也可以去尝试标记得更多,然后对比各种标记风格的效果。标记是为了方便下一次复习或背诵时,眼睛迅速定位到重点和关键词。因此,最好不要满篇都是标记。

通过阅读,熟悉了所有知识以后,凭着“常识”或“直觉”,就能蒙出两三个要点。剩下蒙不出的要点,才是真正需要付出努力来记忆的难点。

最后阶段才是真正的冲刺背诵。这时,大脑中已经形成整个知识的框架,有些要点已能背出。背不到的,也是比较熟悉,呼之欲出,只差临门一脚,反复诵读两三次,就能轻松背出了。

进阶版:怎么才能做到“过目不忘”

有以下三点技巧:

1朗读时,语速要慢。

2一边朗读,眼睛一边看后面的内容。

思维会复述前面的内容,然后判断哪些词是易混易忘的,是难点,哪些词是关键词。(多试几次你也可以)

3针对这些难点和关键点

在文字还没从眼前消失之前,大脑中不断地作各种加工。

怎么抵抗遗忘

因为是人总要遗忘。

要抵抗遗忘,最好的手段就是把记忆过程拉长到很多天,变集中学习为分散学习。

经历了其他干扰信息的洗礼,摆脱了对情境和情绪依赖以后,形成的记忆,也会遗忘,但遗忘速度会慢很多。

而且, 从熟读到总结再到背诵,在这个分阶段的过程中,所有的知识几乎是同时达到可背诵的状态。不会像一章一章背诵那样,背到后面,又忘了前面,到处都是补不完的窟窿,填不完的坑。

放弃假努力

慢慢来,会很快。

- end -

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