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夏天没食欲,给他做这道菜吧,保准一餐能吃2大碗!

作者:admin发布时间:2020-09-15分类:河南新闻浏览:15评论:0


导读:原标题:夏天没食欲,给他做这道菜吧,保准一餐能吃2大碗!鲫鱼4条、红薯粉丝1把、葱花8克、蒜片4克、生抽1汤匙、老抽数滴...
原标题:夏天没食欲,给他做这道菜吧,保准一餐能吃2大碗!

夏天没食欲,给他做这道菜吧,保准一餐能吃2大碗!

鲫鱼4条、红薯粉丝1把、葱花8克、蒜片4克、生抽1汤匙、老抽数滴,生姜3片、

鲫鱼炖粉丝

鲫鱼4条、红薯粉丝1把、葱花8克、蒜片4克、生抽1汤匙、老抽数滴,生姜3片、红辣椒4克、盐适量

1、准备好所需食材,葱切碎、蒜头切片。粉丝建议选择红薯粉丝,口感更劲道、爽滑。

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条红薯粉丝1把、葱花8克、蒜片4克、生抽1汤匙、老抽数滴,生姜3片、

2、将鲫鱼刮鳞去内脏,别忘了再在背部划上三刀,更容易煎和炖熟哦!、红薯粉丝1把、葱花8克、蒜片4克、生抽1汤匙、老抽数滴,生姜3片、

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3、将处理干净的鲫鱼裹上面粉,并抖掉多余的面粉。裹面粉的好处是更容易煎,而且没有腥味,鱼肉的水分容易保留。

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4、将炒锅上火烧热,倒入油,放入鲫鱼,开中小火煎鱼,煎好一面翻过来再煎另一面。两面都煎成微微金黄状即可。

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、红薯粉丝1把、葱花8克、蒜片4克、生抽1汤匙、老抽数滴,生姜3片、

5、加入生抽、老抽后,焖1分钟,鱼上色即可。鲫鱼4条、红薯粉丝1把、葱花8克、蒜片4克、生抽1汤匙、老抽数滴,生姜3片、

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6、在锅中加入2碗凉水,放入姜片、红辣椒、蒜片,焖8分钟左右

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7、汤汁浓稠时加入盐、鸡精、胡椒粉调味,将鱼捞出留下汤汁。4条、红薯粉丝1把、葱花8克、蒜片4克、生抽1汤匙、老抽数滴,生姜3片

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8、加入提前用冷水泡发好的粉丝,继续

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9,粉丝煮透,关火放入香菜装饰

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10、将鱼先装入盘中,再盛入粉丝和鱼汤汁,即可开动筷子品尝这道美味了哦!

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