河南门户资讯网 www.jdklm.com
新闻-生活-资讯-旅游-美食-汽车-租房-婚嫁-租房-招聘
当前位置:网站首页 > 生活资讯 > 正文

上班族回家这样吃,20分钟就开饭,饭菜肉都有,比叫外卖还方便

作者:admin发布时间:2020-10-17分类:生活资讯浏览:10评论:0


导读:原标题:上班族回家这样吃,20分钟就开饭,饭菜肉都有,比叫外卖还方便辛苦工作忙了一天,下班回家只想吃点简单的。推荐给大家这道...
原标题:上班族回家这样吃,20分钟就开饭,饭菜肉都有,比叫外卖还方便

辛苦工作忙了一天,下班回家只想吃点简单的。推荐给大家这道快手炒饭,不仅食材丰富,做法还简单,还能让你轻轻松松就能吃上营养美味的晚餐。喜欢的朋友一定要收藏起来。

培根玉米炒饭

上班族回家这样吃,20分钟就开饭,饭菜肉都有,比叫外卖还方便

准备材料:培根50克,鲜玉米粒30克,胡萝卜30克,熟青豆20克,熟米饭适量,盐少许,色拉油少许

开始制作:

上班族回家这样吃,20分钟就开饭,饭菜肉都有,比叫外卖还方便

1 培根切丁;胡萝卜洗净,去皮切丁;熟青豆、鲜玉米粒备好。

上班族回家这样吃,20分钟就开饭,饭菜肉都有,比叫外卖还方便

展开全文

上班族回家这样吃,20分钟就开饭,饭菜肉都有,比叫外卖还方便

上班族回家这样吃,20分钟就开饭,饭菜肉都有,比叫外卖还方便

2 锅置于火上,倒入少许色拉油烧热,然后依次放入胡萝卜丁、熟青豆、鲜玉米粒、培根丁,炒香后再加入大米饭翻炒均匀,最后加入少许盐即可(培根本身有咸味,炒饭时可少放些盐)。

注意啦:熟青豆和鲜玉米粒在超市都有成品售卖。如果你是行动派,以“自己动手丰衣足食”为荣,那么也可以自制。方法很简单,就是把它们放在开水里煮熟,然后捞出放凉,装到保鲜袋中,冻到冰箱里,可以随时取用哦。

不过需要提醒的是,玉米一定要整根煮后再剥粒。如果你把生玉米粒放到锅里去煮,其中的营养成分和内容物可能都会流失。

上班族回家这样吃,20分钟就开饭,饭菜肉都有,比叫外卖还方便

选自《一个人的惬意食光》这本书,版权所有。

标签:培根青豆饭菜玉米粒胡萝卜流失一个人大米饭都会放凉经验教程熟青豆炒饭色拉油


欢迎 发表评论: